Deze blog verdwijnt

Hallo Lieve volgers

Ik wil jullie als eerste bedanken.
Ik heb hier met veel plezier geschreven en recepten gedeeld
Maar het is nu tijd om deze blog te verwijderen
Ik ben niet gestopt maar heb een andere blog waar ik met harte lust schrijf en recepten deel.

Ik hoop jullie hier weer te mogen zien link Healthy and More

Deze blog word eind april verwijderd.

Gegroet Angelique

Advertenties

Sorry maar hij is Klaar kom je ook kijken ?

Welkom foodies.

Dit is de nieuwe blog van Healthy and More.
Ik weet het is een beetje onhandig maar als ik had geweten dat het zo makkelijk was om even alles om te zetten, dan had ik dat meteen gedaan (bloos)
De andere blog voldeed niet aan de eisen die ik heb aan een blog en baalde daar zo van dat er voor mij geen andere optie was dan te kijken hoe ik de WordPress blog die ik al had weer terug te krijgen maar dan onder mijn beheer
Ben meteen de eerste die zal bekennen dat ik beter ben in koken dan in websites bouwen.
Maar We zijn er nu dus laten we er maar een leuke blog van bouwen.

Meld je Snel aan bij foodblog.healthyandmore

banner-best-food-blogs2
Bron Plaatje

Griekse tzatziki

26750b02e6423287096f89a1e7cbd501

Ook ik kom regelmatig lekkere recepten tegen Zoals deze.
Een heerlijk lekkernij als ik denk aan een warme zomerdag.
Ik ben helemaal geen winterpersoon mij te koud, geeft mij de warmte van de zomer maar.

Daar komt hij dan:

Recept

    •  1 komkommer
    • 2 tenen knoflook
    • handje bieslook
    • scheut olijfolie
    • 150 gr griekse yoghert
    • zout
    • peper

Bereiding

Snij de zaadlijn uit de komkommer
Rasp de komkommer en strooi er 1 tl zout overheen en laat de komkommer uit lekken.
Hak de knoflook en kruiden fijn en voeg deze aan de yoghurt
Voeg nu de komkommer en olijfolie toe en meng het geheel
Maak het opsmaak met zout en peper.

Gegroet Angelique (Lieka)

Bron: uitpaulineskeuken

Heerlijke vis salade

wpid-20150112_172854.jpg

Wat heb je nodig voor deze heerlijke salade :

– Jonge bladsla mix
– Zalm
– garnalen
– tonijnsalade
– komkommer
– cherry tomaatjes

Het recept voor de tonijnsalade vind u hier heel makkelijk om te maken maar zo lekker
Deze maaltijd is lekker voor zowel de lunch of dinner

Gegroet Angelique (Lieka)

Een heerlijke smootie om de dag mee te beginnen

Ik probeer elke ochtend wat anders te eten zo dat er variatie is en dat het niet eentonig word.
Vandaag word het een overheerlijk

Appel kaneel ontbijt smootie

image

5 amandelen
1 rode appel
1 banaan
170 ml Griekse yoghurt
115 ml  vet arme melk
1 gr kaneel

Alles in een blender en zet hem op medium hoog voor 30 seconden

Eet smakelijk !

1 week verder

Het gaat eigelijk allemaal wel goed.
Ben nog niet helemaal suikervrij, maar zou natuurlijk ook pas beginnen op 3 januari
Maar ben wel al 2.9 kilo kwijt ben voornamelijk bezig met oriënteren en recepten aan het zoeken en zelf recepten maken boeken lezen en internet af struinen
Ondanks ik thuis de enige ben die suikervrij gaat vinden ze het erg interessant en willen ze wel alles proeven
Ook met de kerst probeer ik zoveel mogelijk suikervrij te doen

Ik wens iedereen een fijne suikervrije kerstdagen